前不久，笔者受困于脱发难题上网搜索，旋即收到了某社交平台的精准推送。短视频中，碘伏混合某洗发水即可“去屑止痒”，加点阿莫西林也能“保持头皮健康”。点开相关词条，“水果西蓝花所含膳食纤维相当于15个香蕉火龙果”“咳嗽老不好，记住一个小药丸PG·电子”……“白大褂+专业术语”的套路屡见不鲜，购物橱窗、直播链接甚至评论区里，都充斥着他们的“养生小妙招”。

　　这些披着“科学”与“健康”外衣的伪科普视频，正在挤压优质科普内容的生存空间，一步步侵蚀公众的科学认知。

　　伪科普，利用的是当代民众的健康焦虑。快节奏、高压力的生活节奏，让不少人本就为自己的身体健康画了个问号；而伪科普发现并放大了这些焦虑，通过提供“一招见效”的低成本解决办法，引诱用户“上钩”。目前，“养生健康”“食品安全”已成了伪科普的重灾区，在中国科学技术协会发布的科学辟谣内容中，健康领域占比约35%；食品安全、饮食营养等约占30%。

　　为了博取用户信任，发布者还通过各种方式包装专业人设，提升内容的“可信度”。一群“穿白大褂的”“点赞多的”“有权威认证的”博主，冒着“被封号”“被医院开除”的风险进行宣传引流，还有水军在评论区暗中配合。在“流量黑手”的推波助澜下，轻信者轻则损失钱财，重则危害生命健康。

　　嘴上是科普，心里是生意，最终目的是流量变现。伪科普屡禁不绝，关键在于其已经形成了一条环环相扣的灰色产业链。上游有写手团队制造话题、编写话术，批量生产“最新发现”；中游有MCN机构包装引流，利用平台算法夸大炒作、积累流量，待账号稍具规模后便对接商家投放产品；下游的产品销售更是暗流涌动，除了货不对板、质量低劣，普通食品当保健品、保健品当药品宣传销售等问题仍然存在。

　　科普知识阵地，不容“流量黑手”侵占。简单辟谣并非治本之策，需多方合力撕下伪科普的“画皮”。

　　科普首先要靠谱。正本清源，畅通优质内容的传播链，要推动靠谱的科普社会组织、权威机构、专家学者走到台前，生产一批内容真、表达好、接地气的“真科普”视频。在话题选择、内容表达、形式展现上，都要尽可能贴近受众，把专业知识转化为易懂又好用的“生活指南”。

　　清除伪科普滋生的土壤。净化网络生态，平台要切实履行主体责任，加强对账号资质和内容真实性的审核，特别是警惕AI主播、AIGC“夹杂私货”；同时，要改进算法推荐机制，将内容科学性纳入推荐权重，对伪科普引流带货实行“一键熔断”。监管部门应对伪科普行为“露头就打”，通过多部门联动、建立黑名单等提高伪科普的违法成本。

　　整治伪科普，已经在路上。2025年8月，中央网信办等四部门联合印发通知，要求规范“自媒体”医疗科普行为，强化相关账号资质认证，严禁违规变相发布广告；11月，国家卫生健康委等三部门发布通知，医务人员不得以健康科普形式违法违规发布各类广告、导流导诊；此前，上海、四川等地已经发布了互联网健康科普负面行为清单。

　　对用户来说，提升科学素养尤为重要。在点赞前多一份思考，在信任前多一次质疑，在“权威人士”前多一次查证，都能让伪科普的生存空间缩减半分。从更长的历史周期看，每一次辨别和澄清，都将成为推动社会科学素养提升的力量。当科学之光驱散焦虑的迷雾，虚假科普信息自当无处遁形。

　　这些披着“科学”与“健康”外衣的伪科普视频，正在挤压优质科普内容的生存空间，一步步侵蚀公众的科学认知。